Notre vie est semée de petits et gros challenges, que nous sommes plus ou moins disposés à relever aisément. Souvent, nous trouvons les ressources nécessaires pour les relever (ou les contourner) et nous continuons notre route.

Mais parfois, ça bloque, ça cale, … on a beau essayer à nouveau soit de les affronter, soit de les éviter, on sent bien que quelque chose nous manque ou nous freine.

En poste ou non :

• Vous sentez que vous tournez en rond, que votre envie de changement revient régulièrement mais que vous n’arrivez pas seul(e) à faire les pas nécessaires ;
• Vous vous sentez parfois incompris(e), différent(e), vous ne comprenez pas toujours vos propres réactions ni celles des autres ;
• Vous avez une performance à réaliser prochainement (un examen, une présentation à l’oral, un entretien important….) et appréhendez de prendre la parole, de perdre vos moyens, de ne pas être à la hauteur.

Après vous avoir écouté(e) avec intérêt, je vous proposerai une démarche d’accompagnement adaptée, qui consiste à prendre le temps de bien vous connaître (… et de vous accepter ;-)), à savoir gérer vos émotions, et à maitriser votre mental pour changer de regard sur votre situation pour mieux vous mettre en action :

En formule « Déclic » (4 à 6 séances), très ciblée sur une problématique particulière : aide à la prise de parole en public, préparation d’un entretien, gestion du stress,…

ou

En formule « Equilibre », plus complète, qui intègre également un questionnaire de personnalité, des activités d’auto coaching, des outils issus de la psychologie positive et de l’Apporche Neuro Cognitive et Comportementale.

Parlons-en !