OCPCoaching
Quand il est temps de reprendre la main sur ses émotions

Depuis plusieurs semaines maintenant, nous sommes confinés et prenons sur nous pour nous organiser professionnellement comme personnellement afin de gérer au mieux ce qui nous est imposé. Nous comprenons (à peu près), nous nous résignons, nous rivalisons de stratèges pour rendre le quotidien aussi doux et joyeux possible, bref nous nous adaptons.   Et côté émotions, comment ça se passe?…

Rencontre inspirante : Raphaele Vallauri

Connaissez-vous l’EFT (Emotional Freedom Technique) ? J’ai découvert cette méthode il y a quelques années sans m’y attarder plus que cela. Puis, de nouvelles rencontres m’ont donné l’occasion de tester régulièrement cette pratique, sur moi comme sur mes proches, et d’en apprécier les bienfaits. Certains résultats sont même assez spectaculaires, ce qui me donne grandement envie de me former pour en…

Prendre soin de son état d’esprit

La vie nous impose en ce moment des épreuves inédites. Certaines vont être plus difficiles que d’autres, l’inconnu domine, l’attente est la règle… l’espoir aussi ! Pour tenir la barre dans cette ambiance pénible et stressante, rappelons-nous que notre vie dépend moins de ce qui nous arrive que de ce que nous choisissons d’en faire. Plus précisément, si nous ne…

Le MBTI qu’est-ce que c’est ? Le MBTI est un outil de connaissance de soi, qui permet de mieux comprendre ses propres façons de fonctionner et celles des autres. Connaitre son profil MBTI demande un peu de temps et d’introspection pour arriver à distinguer ce qui nous est naturel de ce que nous avons appris à être ou de ce que…

Savoir prendre la parole sans se dénaturer: Mieux se connaitre pour prendre la parole avec confiance

Nous ne sommes pas égaux face à la perspective de s’exprimer oralement. Parler devant un public, quelle que soit sa taille, n’est pas chose aisée pour tout le monde. En tant que salarié, vous avez peut-être des réunions internes régulières au cours desquelles vous aimeriez être plus présent, voire plus impactant. Vous êtes plutôt dans l’observation que dans la prise…

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