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Ateliers ados : les leviers de la confiance en soi !

 

Des ateliers que j’ai adoré construire et animer auprès de jeunes lycéens en recherche d’outils pratiques pour mieux se connaître et gagner en confiance en apprenant à gérer le stress, les émotions et l’appréhension des examens.

De nouveaux ateliers auront lieu en 2021 sur des thématiques similaires et j’ai hâte !

En effet, en échangeant avec les adolescents, je me suis reconnue dans beaucoup de leurs situations à leur âge : angoisse des examens, organisation des révisions, appréhension de la prise de parole en public, manque de confiance, etc… et je me suis aperçue que si j’avais eu à l’époque, les outils que je connais aujourd’hui, j’aurais bien mieux vécu ces moments. Alors j’ai décidé de les proposer à des jeunes et cela a été une double bonne nouvelle: pour eux de découvrir de nouvelles façons d’avancer en confiance (notamment en prenant le temps de se connaître ), et pour moi d’adorer transmettre ce que je sais en aidant ces étudiants à ancrer des réflexes qui leur serviront toute leur vie.

Pour le moment, ces ateliers sont purement en présentiel, à Singapour ;-). A suivre …. 🙂

 

 

 

 

 

 

 

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